recetas saludables archivos - Ventajon Blog https://www.ventajon.com/blog/tag/recetas-saludables/ ¡Bienveni@s al Blog VENTAJON! ¿Quieres formar parte del Club de los que merecen pagar menos? Wed, 02 Oct 2024 08:11:46 +0000 es hourly 1 https://www.ventajon.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/ventajon-logotipo-150x128.png recetas saludables archivos - Ventajon Blog https://www.ventajon.com/blog/tag/recetas-saludables/ 32 32 COMER SANO: CUIDARSE SIEMPRE VA PRIMERO https://www.ventajon.com/blog/comer-sano-cuidarse-siempre-va-primero/ https://www.ventajon.com/blog/comer-sano-cuidarse-siempre-va-primero/#respond Sun, 19 Mar 2023 10:18:36 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=5321 Entre polvorones, villancicos, copas y comidas interminables, puede que te hayas percatado de que tu cintura se ha expandido un poco y tiene una apasionante lucha con el botón de tu pantalón. Es normal. Engordar y Navidad son prácticamente sinónimos. Si no has cogido quilos, pero quieres resetear tu cuerpo desde un punto de vista […]

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]]> 0 BACALAO CON TOMATE Y PATATAS https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-bacalao-con-tomate-y-patatas/ https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-bacalao-con-tomate-y-patatas/#respond Thu, 13 Oct 2022 14:59:20 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4972 Una receta sencilla y gustosa. Perfecta para comer donde tú quieras, sin necesidad de que tengas una habilidad innata entre los fogones: bacalao con tomate y patata. Ingredientes: 4 trozos de bacalao 1 cebolla. 3 o 4 tomates 2 patatas grandes Aceite de oliva Preparación: Pela las patatas y luego lávalas bien. Escúrrelas y córtalas […]

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]]> 0 ENSALADA DE PULPO Y PATATA https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-ensalada-de-pulpo-y-patata/ https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-ensalada-de-pulpo-y-patata/#respond Thu, 29 Sep 2022 09:00:02 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4939 Sabor y sencillez para comer en casa o en la oficina. Una elaboración apta para los más cocinillas o para los más perezosos entre fogones. Disfrutarás seguro con esta ensalada de pulpo y patata. Ingredientes: 500 g de Patatas 300 g de Patas de pulpo cocido Aceite de oliva virgen extra Zumo de limón Sal […]

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]]> 0 ALBONDIGAS CON CALABAZA https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-albondigas-con-calabaza/ https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-albondigas-con-calabaza/#respond Thu, 15 Sep 2022 12:05:18 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4936 Una variante apta para todos los paladares. Esta receta de albóndigas con calabaza va a hacer las delicias de grandes y pequeños. Apunta, que es rápida y sencilla. Ingredientes (para cuatro personas): 400 gr de carne picada de pollo o pavo 400 g de calabaza Sal y pimienta Pan rallado Aceite de oliva Preparación: Pon […]

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]]> 0 El fogón de Ventajon: crema fría de melón https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-crema-fria-de-melon/ https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-crema-fria-de-melon/#respond Fri, 22 Jul 2022 08:43:19 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4849 Una receta que, quizás, no guste a los más clásicos, aunque se adapta perfectamente a estas fechas de termómetros disparados, chapuzones y sofocones: crema fría de melón. Ingredientes: 1/2 Melón 1 Pepino Zumo de 1/2 limón 2 cucharadas de queso batido o yogur natural. Hojas de menta o hierbabuena Aceite de oliva Pimienta negra Sal […]

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]]> 0 El fogón de Ventajon: ensalada de caballa https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-ensalada-de-caballa/ https://www.ventajon.com/blog/el-fogon-de-ventajon-ensalada-de-caballa/#respond Thu, 14 Jul 2022 14:25:49 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4829 Un plato fácil, rápido y sano. Complícate lo justo y disfruta al máximo. Ensalada de caballa para mantener la línea a raya. Ingredientes: 3 latas de caballa en aceite 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 150 g de berros (o de canónigos) 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre balsámico 1/2 cucharada […]

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]]> 0 Recetas de una Millennial: ternera con brócoli y arroz https://www.ventajon.com/blog/recetas-de-una-millennial-ternera-con-brocoli-y-arroz/ https://www.ventajon.com/blog/recetas-de-una-millennial-ternera-con-brocoli-y-arroz/#respond Fri, 20 May 2022 06:00:16 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4729 Plato sencillo para salvarte un día de táper o una comida en casa sin complicarte: ternera con brócoli y arroz. Ingredientes ( para dos personas): 250 gr de ternera fileteada muy fina 1 brócoli pequeño 3 tazas de arroz 1 cucharadita de sésamo ½ cucharadita bicarbonato Una cucharadita de azúcar Una  cucharadita de maizena salsa […]

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]]> 0 Recetas de una Millennial: ensalada de alcachofas https://www.ventajon.com/blog/recetas-de-una-millennial-ensalada-de-alcachofas/ https://www.ventajon.com/blog/recetas-de-una-millennial-ensalada-de-alcachofas/#respond Wed, 13 Apr 2022 05:15:38 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=4679 En plena temporada de esta planta, te traigo una receta simple y ligera: ensalada de alcachofas. Plato sano a la par que sabroso. Ingredientes: 300 g de corazones de alcachofas congelados o en conserva 100 g de taquitos de jamón curado pequeños 100 g de queso fresco Cebollino picado 6 ó 7 tomates secos 50 […]

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