{"id":1137,"date":"2018-11-12T17:06:31","date_gmt":"2018-11-12T16:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/?p=1137"},"modified":"2023-01-13T14:29:36","modified_gmt":"2023-01-13T12:29:36","slug":"longevos-seguro-ventajon-una-vida-la-isla-icaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/longevos-seguro-ventajon-una-vida-la-isla-icaria\/","title":{"rendered":"PARA SER LONGEVOS,UNA VIDA COMO EN LA ISLA DE ICARIA"},"content":{"rendered":"

La receta de la longevidad<\/strong> quiz\u00e1 es muy sencilla. Un seguro de salud VENTAJON,<\/a> para contar con los mejores especialistas, y un estilo de vida como el de los habitantes de la isla griega de Icaria<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Una alimentaci\u00f3n baja en calor\u00edas<\/strong> y rica en antioxidantes<\/strong>, ejercicio f\u00edsico de forma moderada y poco estr\u00e9s<\/strong>\u00a0son algunas de las claves del estilo de vida que comparten los inquilinos de Icaria. Y dicho sea de paso, en los pa\u00edses, pueblos y personas con una esperanza de vida alta. As\u00ed se desprende del libro ‘Longevidad y envejecimiento<\/strong> en el tercer milenio: nuevas perspectivas’, editado por Fundaci\u00f3n Mapfre y escrito por el profesor de Ciencias Actuariales en la Universidad Carlos III de Madrid, Jos\u00e9 Miguel Rodr\u00edguez-Pardo, y el profesor de la Facultad de Medicina (UCM), Antonio L\u00f3pez Farr\u00e9.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

De hecho, as\u00ed son los h\u00e1bitos de los\u00a0 ciudadanos de Icaria, una isla griega donde 6 de cada 10 personas supera los 90 a\u00f1os. Principalmente, debido al aire fresco, la vida sencilla, la ingesta de verduras<\/strong>, la media hora de\u00a0siesta diaria\u00a0y sus paseos por terreno monta\u00f1oso.<\/span><\/p>\n

En este sentido, el catedr\u00e1tico de Fisiolog\u00eda y coordinador del Grupo de Investigaci\u00f3n Cardiovascular y Metab\u00f3lica de la UCM, Vicente Lahera,\u00a0afirma que se trata de una filosof\u00eda de vida ‘antiaging’. \u00bfEn qu\u00e9 consiste? En desarrollar distintas pautas para llegar al fin de la vida en \u00ab\u00f3ptimas\u00bb condiciones.<\/span><\/p>\n

\u00abEntre estas destaca que la persona aprenda a liderar su propia vida, que\u00a0viva con el m\u00e1ximo entusiasmo y positivismo, personas felices<\/strong>, que les lleve a desear la longevidad y que practique t\u00e9cnicas como\u00a0el yoga,\u00a0para mejorar la vida y rebajar el nivel de\u00a0estr\u00e9s\u00a0y la\u00a0meditaci\u00f3n\u00a0o ‘mindfullness’,<\/a>\u00a0con efectos beneficiosos no solo a nivel fisiol\u00f3gico, sino sobre la expresi\u00f3n g\u00e9nica de factores relacionados con la salud y la enfermedad\u00bb, ha se\u00f1alado.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Avances en la medicina<\/span><\/h3>\n

Ahora bien,\u00a0el aumento de la longevidad tambi\u00e9n est\u00e1 marcado por los avances en la medicina, la cual es ahora m\u00e1s regenerativa<\/strong>, preventiva y predictiva gracias a que se est\u00e1n utilizando t\u00e9cnicas para reparar \u00f3rganos y tejidos enfermos, corregir genes e, incluso, modificar el ADN est\u00e1 comenzando a sustituir a los m\u00e9todos de la medicina tradicional con el objetivo de vivir m\u00e1s y mejor.<\/span><\/p>\n

De hecho, antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas, la ciencia ya permite conocer la predisposici\u00f3n individual a padecer una enfermedad y tomar decisiones que mejoren la edad biol\u00f3gica, el mejor indicador de estado real del organismo que permite calcular la longevidad y\u00a0alargar la esperanza la vida.<\/span><\/p>\n

En esta l\u00ednea, la obra subraya que\u00a0la medicina preventiva<\/strong> trata de evitar el desarrollo de enfermedades mediante el control de los factores de riesgo. Por su parte, la predictiva, averigua las enfermedades que una persona podr\u00eda llegar a desarrollar, (enfermedades definidas en su carga gen\u00e9tica), con el objetivo de\u00a0establecer un tratamiento preventivo precoz en base a millones de datos fisiol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos y moleculares, que pueden ayudar en la toma de decisiones en salud.<\/span><\/p>\n

\u00abEsta posibilidad, que por s\u00ed misma ya es potencialmente aplicable al cuidado de la salud, tambi\u00e9n puede serlo en un futuro no muy lejano en el \u00e1mbito asistencial para calcular las primas de riesgo al establecer un seguro de salud o de vida\u00bb, han argumentado los autores.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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