{"id":1388,"date":"2018-02-19T16:51:51","date_gmt":"2018-02-19T14:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/?p=1388"},"modified":"2023-01-13T14:36:55","modified_gmt":"2023-01-13T12:36:55","slug":"luce-una-sonrisa-diez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/luce-una-sonrisa-diez\/","title":{"rendered":"UN, DOS, TRES Y LUCE UNA SONRISA DIEZ"},"content":{"rendered":"

A todos nos encanta lucir una sonrisa perfecta y reluciente cada d\u00eda. Pero\u2026 nuestra rutina diaria, la falta de tiempo o el consumo de ciertos alimentos se pueden convertir en el enemigo de una buena salud bucodental.<\/span><\/h1>\n

Hoy en VENTAJON te traemos unos consejos extra sencillos para cuidar al m\u00e1ximo de tu sonrisa.<\/span><\/p>\n

1) Presta atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n

Hay determinados alimentos que ti\u00f1en los dientes y fomentan la aparici\u00f3n de placa bacteriana. Entre ellos:<\/span><\/p>\n

El vino tinto<\/span><\/h4>\n

El vino\u00a0tinto es uno de los principales enemigos de nuestra sonrisa, tanto por su color como por su acidez.<\/span><\/p>\n

Por su color<\/strong>: porque contiene crom\u00f3geno, una sustancia encargada de producir coloraci\u00f3n. Y la tinci\u00f3n se puede trasladar tambi\u00e9n a los dientes.<\/span><\/p>\n

Por su acidez<\/strong>: porque impulsa la corrosi\u00f3n del esmalte y la apertura de los poros dentales y, por tanto, la filtraci\u00f3n y acumulaci\u00f3n de sustancias en ellos.<\/span><\/p>\n

El caf\u00e9<\/span><\/h4>\n

Lo necesitamos como agua de mayo cada ma\u00f1ana. Pero cuidado. El caf\u00e9 contiene colorantes que generan manchas marrones en nuestra dentadura. Adem\u00e1s, su acidez altera el equilibrio de la flora bacteriana y propicia la aparici\u00f3n de placas de sarro.<\/span><\/p>\n

El az\u00facar<\/span><\/h4>\n

\u00bfVerdad que no puedes resistirte a un dulce? Pues las bacterias tampoco. El az\u00facar es uno de sus principales alimentos. Y estos g\u00e9rmenes se adosan a nuestra dentadura, generando caries.<\/span><\/p>\n

Los c\u00edtricos<\/span><\/h4>\n

Naranjas, mandarinas, limones, tomates\u2026 Tienen innumerables beneficios. Pero su alto nivel de acidez puede erosionar el esmalte, adem\u00e1s de tintar levemente de amarillo nuestra blanca sonrisa.<\/span><\/p>\n

2) Sigue una buena rutina de higiene dental<\/strong><\/span><\/h3>\n

\"Cuida<\/span><\/p>\n

Lavarse los dientes despu\u00e9s de cada comida es fundamental, m\u00e1s a\u00fan tras la cena. \u00bfSabes c\u00f3mo realizarlo correctamente? Echa un vistazo a esto:<\/span><\/p>\n

– Se recomienda que el cepillado dure al menos dos minutos.<\/strong> Repasa bien todas las caras de los dientes y aseg\u00farate de que higienizas bien las muelas. Incide m\u00e1s en ellas, especialmente en su cara oclusal (zona superior), uno de los principales focos de caries.<\/span><\/p>\n

– Utiliza hilo dental para acabar con los restos que en muchas ocasiones\u00a0<\/strong>quedan en las zonas interproximales<\/strong>, es decir, entre dos dientes.<\/span><\/p>\n

– Emplea un enjuague bucal.<\/strong> Pero atent@. Si tiene clorhexidina, util\u00edzalo s\u00f3lo durante el tiempo que te haya recomendado tu dentista, pero no m\u00e1s. Esta sustancia antibacteriana puede manchar tus dientes al entrar en contacto con determinadas sustancias pigmentantes.<\/span><\/p>\n

3) Pide cita para una limpieza dental<\/strong><\/span><\/h3>\n

Aunque llevemos a cabo una buena rutina de higiene en casa, es inevitable que se acumule placa bacteriana en los cuellos de los dientes y en las enc\u00edas<\/strong>. Por ello, conviene realizarse una limpieza en la consulta del odont\u00f3logo, al menos una vez al a\u00f1o.<\/strong> No obstante, la frecuencia depende de la salud bucodental de cada persona.<\/span><\/p>\n

La higiene en consulta previene la aparici\u00f3n de enfermedades de enc\u00edas. La m\u00e1s com\u00fan de ellas es la gingivitis<\/em>, que provoca su inflamaci\u00f3n y sangrado. Si esta afecci\u00f3n no se trata, puede derivar en periodontits<\/em>, una enfermedad que genera recesi\u00f3n en las enc\u00edas y p\u00e9rdida de hueso maxilar y mandibular.<\/span><\/p>\n

Si tienes tu seguro de salud<\/a> con VENTAJON<\/a>, dispones de una higiene bucodental completamente gratis para disfrutar a lo largo del a\u00f1o. Aprov\u00e9chala y acude a tu dentista m\u00e1s cercano.<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Y si a\u00fan no tienes tu seguro con nosotros, calcula aqu\u00ed <\/a>tu presupuesto totalmente gratis. <\/strong>Ofrecemos un amplio abanico de coberturas a un precio reducido.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A todos nos encanta lucir una sonrisa perfecta y reluciente cada d\u00eda. Pero\u2026 nuestra rutina diaria, la falta de tiempo o el consumo de ciertos alimentos se pueden convertir en el enemigo de una buena salud bucodental. Hoy en VENTAJON te traemos unos consejos extra sencillos para cuidar al m\u00e1ximo de tu sonrisa. 1) Presta […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[259,257,258,186,172,75],"acf":[],"yoast_head":"\nUn, dos, tres y luce una sonrisa diez<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A todos nos encanta lucir una sonrisa perfecta. 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