{"id":2000,"date":"2018-05-04T09:58:51","date_gmt":"2018-05-04T08:58:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/?p=2000"},"modified":"2023-01-13T14:33:54","modified_gmt":"2023-01-13T12:33:54","slug":"sonrie-te-damos-motivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventajon.com\/blog\/sonrie-te-damos-motivos\/","title":{"rendered":"SONR\u00cdE, \u00a1TE DAMOS MOTIVOS!"},"content":{"rendered":"

La risa nos encamina hacia la felicidad, de eso no hay duda. Pero adem\u00e1s tiene beneficios para nuestra salud f\u00edsica. Los expertos aseguran que un minuto de risa equivale a diez de ejercicio aer\u00f3bico y puede hacernos ejercitar hasta 400 m\u00fasculos. Atent@ a estos y otros beneficios de este regalo que nos ha dado la naturaleza.<\/span><\/h2>\n

Beneficios de la risa\"CON<\/a><\/span><\/h3>\n

– Libera algunas de las denominadas \u201chormonas de la felicidad\u201d<\/strong>: serotonina, dopamina, adrenalina, enforfinas, que producen una sensaci\u00f3n de bienestar generalizada.<\/span><\/p>\n

– Al tiempo, reducen los niveles de cortisol<\/strong>, la conocida como \u201chormona del estr\u00e9s\u201d\u00a0 y que nuestro cerebro secreta ante situaciones de tensi\u00f3n, para ayudarnos a enfrentarnos a ellas.<\/span><\/p>\n

– La risa tambi\u00e9n favorece la liberaci\u00f3n de ox\u00edgeno<\/strong>, lo que tiene beneficios en nuestros pulmones. Adem\u00e1s, los espasmos en el diafragma fortalecen los pulmones y el coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

– Fomenta el movimiento de la columna vertebral<\/strong>, lo que ayuda a disminuir los dolores de espalda.<\/span><\/p>\n

– Y s\u00ed, \u00a1nos ayuda a quemar calor\u00edas!<\/strong> En 20 segundos de risa intensa se realiza el mismo ejercicio que durante 3 minutos de actividad aer\u00f3bica.<\/span><\/p>\n

Sus amplios beneficios han hecho de ella un tratamiento natural contra estados de ansiedad y depresi\u00f3n, dando lugar a una terapia propia, la conocida como risoterapia<\/strong>. Esta t\u00e9cnica consiste en una serie de ejercicios cuya meta es generar beneficios mentales y emocionales a trav\u00e9s de la risa, un sistema que ya es empleado por millones de personas en todo el mundo.<\/span><\/p>\n

En VENTAJON, te damos motivos para sonreir. Contrata tu seguro de salud <\/a>con nosotros y disfruta de un amplio abanico de ventajas a un precio reducido.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"CON<\/a><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Garantizar el cuidado de nuestra salud y de nuestra familia deber\u00eda ser siempre una m\u00e1xima<\/strong>. Por ello, ahora te ofrecemos el seguro de salud en VENTAJON<\/strong><\/a> a unos precios estupendos, para que puedas disfrutar de tu d\u00eda a d\u00eda con total tranquilidad. \u00a1Calcula aqu\u00ed tu presupuesto<\/a> y comprueba todas las ventajas de contratar el seguro con nosotros!<\/strong><\/span><\/p>\n

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