¡Bienveni@s al Blog VENTAJON! ¿Quieres formar parte del Club de los que merecen pagar menos?
Entre polvorones, villancicos, copas y comidas interminables, puede que te hayas percatado de que tu cintura se ha expandido un poco y tiene una apasionante lucha con el botón de tu pantalón. Es normal. Engordar y Navidad son prácticamente sinónimos. Si no has cogido quilos, pero quieres resetear tu cuerpo desde un punto de vista […]
Seguir leyendo
Sana, sabrosa y elegante. Esta receta de salmón a la plancha con sésamo te asegura el triunfo en la mesa sin sentirte culpable por no mantener la línea. Una elaboración sencilla y llena de sabor para comer en casa o en la oficina sin complicaciones. Ingredientes: 4 Supremas de salmón Semillas de sésamo blanco Semillas […]
Seguir leyendo
Un toque exótico ante la monotonía del táper. Este plato de origen libanés es, además, ideal para preparar una comida sana y equilibrada: el taboulé. Ingredientes: 250 gr. de bulgur (alimento que se obtiene a partir del trigo, muy similar a la sémola) 1 pepino 4 tomates 1 diente de ajo 2 limones 2 cebolletas […]
Seguir leyendo
El boom por la alimentación saludable comenzó hace ya algunos años y desde entonces no ha dejado de crecer. También en Instagram, donde cada vez somos más conscientes de la necesidad de comer bien y compartimos nuestros hábitos de una vida saludable.. Y en este continuo auge por comer de forma saludable, han comenzado a […]
Seguir leyendo
Muy recomendable para comer cómodamente en el trabajo, con un pequeño toque de microondas. Además, se adapta también a la versión ‘carnívora’. No discrimina a ningún consumidor. Ingredientes para hacer la receta de lasaña de verduras (4 personas): 24 placas de lasaña (si son precocidas, solo tendrás que ponerlas en remojo). 1 cebolla grande. 1 […]
Seguir leyendo
Perfectas si quieres explorar otros sabores. Como en este blog siempre defendemos que en la variedad está el gusto, te animamos a que las pruebes estas hamburguesas de atún y calabaza y te dejes sorprender. Ingredientes (para 4-5 hamburguesas): 2 latas de atún 2 cucharadas das de calabaza cocida 1 clara de huevo 1 cucharada […]
Seguir leyendo