Duet Sports archivos - Ventajon Blog https://www.ventajon.com/blog/tag/duet-sports/ ¡Bienveni@s al Blog VENTAJON! ¿Quieres formar parte del Club de los que merecen pagar menos? Mon, 23 Jan 2023 11:06:58 +0000 es hourly 1 https://www.ventajon.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/ventajon-logotipo-150x128.png Duet Sports archivos - Ventajon Blog https://www.ventajon.com/blog/tag/duet-sports/ 32 32 ¡Entre la dieta y el desastre! https://www.ventajon.com/blog/entre-la-dieta-y-el-desastre/ https://www.ventajon.com/blog/entre-la-dieta-y-el-desastre/#respond Wed, 19 Jun 2019 08:39:51 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=3051 Cinco dietas que, ¡NUNCA deberías hacer! En esta época del año la gente se vuelve muy loca con el tema de adelgazar, la obsesión por la operación bikini. Hoy vengo a presentaros cinco dietas absurdas y peligrosas que ponen a prueba la estupidez humana. Notaréis que repito mucho esto durante el artículo, pero no quiero […]

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]]> 0 TE ENGANCHARÁS AL PADDLE SURF Y AL YOGA BEACH (¡GRATIS!) https://www.ventajon.com/blog/te-engancharas-al-paddle-surf-al-yoga-beach-gratis/ https://www.ventajon.com/blog/te-engancharas-al-paddle-surf-al-yoga-beach-gratis/#respond Tue, 11 Jul 2017 11:53:56 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=757 Si tienes una tarjeta VENTAJON y vives en  Mallorca, ponte en forma en la playa y con disciplinas más divertidas que subir y bajar pesas. A través del acuerdo alcanzado con el gimnasio Duet Sports, puedes acceder de forma gratuita a su programa de actividades al aire libre.  ¡Sólo por pagar en Duet con tu […]

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]]> 0 #YogaConBlume. (… Y VII) Postura del loto. ¡Lo conseguimos! https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-vii-postura-del-loto-lo-conseguimos-2/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-vii-postura-del-loto-lo-conseguimos-2/#respond Fri, 19 May 2017 12:35:38 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=656 ¡Lo conseguimos! Día VII para llegar en forma a #YogaConBlume el 3 de junio en el parc de la Mar de Palma de Mallorca. APÚNTATE AQUÍ a la clase de yoga con Veronica Blume Ya estamos preparados. Aquí concluye la serie de siete días de introducción al yoga. Como colofón, recurriremos a una postura clásica: la asana del loto. […]

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]]> 0 #YogaConBlume. Soltamos emociones https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-soltamos-emociones/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-soltamos-emociones/#respond Fri, 19 May 2017 11:49:20 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=646 Día VI para llegar en forma a #YogaConBlume, el 3 de junio en el parc de la Mar de Palma de Mallorca. APÚNTATE AQUÍ a la clase de yoga con Veronica Blume Esta es una postura de relajación, no es para dormir sino para soltar el peso de tu cuerpo, soltar tus emociones y tus pensamientos. También se […]

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]]> 0 #YogaConBlume: SALUDAMOS AL SOL https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-saludamos-al-sol/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-saludamos-al-sol/#respond Tue, 16 May 2017 13:44:05 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=636 Día V para llegar en forma a #YogaConBlume, el 3 de junio en el parc de la Mar de Palma de Mallorca. APÚNTATE AQUÍ  Estamos muy cerca de nuestro propósito: introducción al yoga en siete días. Enhorabuena. Ya hemos aprendido diferentes posturas por separado y ahora llega el momento de coordinar el saludo al sol. “Es uno […]

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]]> 0 #YogaConBlume. ESTIRAMIENTOS PARA UNA ESPALDA SIN DOLOR https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-estiramientos/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-estiramientos/#respond Mon, 15 May 2017 06:29:56 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=621 Día IV, seguimos preparándonos para #YogaConBlume, 3 de junio Vamos a hacer una pequeña serie enfocada a relajar la columna. Para ello,  Veronica Blume nos ilustrará con uno de sus videos.  Los dolores de espalda están presentes en nuestra vida de manera habitual. Debido al estrés, a las malas posturas o a la falta de ejercicio, […]

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]]> 0 #YogaConBlume: PRACTICAR YOGA EN CASA CON VERONICA BLUME https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-practicar-yoga-casa-veronica-blume/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-practicar-yoga-casa-veronica-blume/#respond Sun, 14 May 2017 22:00:18 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=613 Muchas personas preguntan a Veronica Blume cómo consigue practicar yoga todos los días sin tirar la toalla. “Me dicen que tengo una fuerza de voluntad de hierro. Yo, la verdad, es que lo veo de otra manera”, explica Blume a través de su blog. “No se trata de fuerza de voluntad, porque no es un […]

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]]> 0 #YogaConBlume. NOS RELAJAMOS O FORTALECEMOS BRAZOS https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-nos-relajamos-fortalecemos-brazos/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-nos-relajamos-fortalecemos-brazos/#respond Fri, 12 May 2017 15:32:50 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=602 Día III para llegar en forma a #YogaConBlume, el 3 de junio en el parc de la Mar de Palma de Mallorca. Para esta jornada, y según tu motivación, podemos optar por dos posturas. La primera, balasana, es primordialmente de relajación: la columna hay que doblarla hacia delante 110 grados, lo que proporciona un excelente estiramiento. […]

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]]> 0 #YogaConBlume: POSTURA DE LA SILLA, IDEAL PARA TONIFICAR MÚSCULOS https://www.ventajon.com/blog/postura-la-silla-ideal-tonificar-musculos/ https://www.ventajon.com/blog/postura-la-silla-ideal-tonificar-musculos/#respond Thu, 11 May 2017 13:03:02 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=582 Día II para llegar en forma a #YogaConBlume, el 3 de junio en el parc de la Mar de Palma de Mallorca. La introducción al yoga es sencilla aunque requiere al menos media hora de dedicación. Los nobeles pueden comenzar con posturas como la montaña  (tadasana), brazos (urdha hastásana) arriba o la silla (utkatasana). Esta última […]

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]]> 0 #YogaConBlume: APRENDEMOS EN SIETE DÍAS ¿TE ANIMAS? https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-aprendemos-siete-dias-te-apuntas/ https://www.ventajon.com/blog/yogaconblume-aprendemos-siete-dias-te-apuntas/#respond Wed, 10 May 2017 13:13:16 +0000 https://www.ventajon.com/blog/?p=572 Si no has practicado yoga, te proponemos un plan de siete días para conocer esta disciplina. No pretendemos descubrirte todos sus secretos, pero seguro que te inspiran. Queremos que participes en la Masterclass que VENTAJON organiza con Veronica Blume el próximo 3 de junio en el Parc de la Mar de Palma (APÚNTATE AQUÍ). Recuerda, […]

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